如何在夫妻生活中获得情趣?

导读:高潮能让男女在性生活中获得极致快感,有助增进夫妻感情,促进身心健康。要想在性爱中获得高潮,一般要注意以下几点。

高潮能让男女在性生活中获得极致快感,有助增进夫妻感情,促进身心健康。要想在性爱中获得高潮,一般要注意以下几点。

环境舒适、充分放松

大部分人不喜欢在嘈杂的环境中做事,当然也包括性爱。营造浪漫、温馨、舒适的氛围有助于获得高潮。听听音乐、洗个热水澡、烛光晚餐等既能让你的性生活充满新鲜感,也会让你性欲高涨。放松是获得高潮首要条件,紧张的情绪会使人们性反应降低,不能将精力投入性生活,当然也就难以获得高潮。

打好开端、点燃欲火

工欲善其事必先利其器,一场优质的性爱盛宴,前戏绝对不能马虎。对有些女性而言,成功的前戏就能给她们带来高潮。反之,如果男人们匆匆前戏,可能毁掉她们的性趣。因此,温柔的爱抚、亲吻,甜蜜的情话等可以充分撩起对方的熊熊欲火,能有效促进性高潮的来临。

表达感受,不要压抑

掩饰和害羞会抑制高潮的到来,最终使高潮消失。性高潮中出现各种表现时,应顺其自然,不必去掩饰和压抑,对方也必须给予理解并接受。夫妻在性爱中要互相交流,把自己的感受和需要告诉对方,同时,根据性高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短,争取彼此都能获得性高潮。

解决健康问题

一些疾病确实会影响性欲和高潮。心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平,进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩,性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以,要想获得快感,首先要解决这些健康问题。

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